دورية أكاديمية
Avaliação do perfil alimentar pré e pós-treino de praticantes de Crossfit®
| العنوان: | Avaliação do perfil alimentar pré e pós-treino de praticantes de Crossfit® |
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| المؤلفون: | Mário Rodrigo Brustolin, Caroline Tarcinalli Souza, Débora Tarcinalli Souza, Artur Junio Togneri Ferron, Fabiane Valentini Francisqueti-Ferron |
| المصدر: | Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, Vol 18, Iss 108, Pp 13-22 (2024) |
| بيانات النشر: | Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2024. |
| سنة النشر: | 2024 |
| المجموعة: | LCC:Nutrition. Foods and food supply LCC:Sports |
| مصطلحات موضوعية: | crossfit, perfil alimentar, treino alta intensidade, dietas, comportamento alimentar, Nutrition. Foods and food supply, TX341-641, Sports, GV557-1198.995 |
| الوصف: | O CrossFit® é uma modalidade de exercício de alta intensidade que exige o consumo de nutrientes específicos e adequados garantindo uma melhor performance e evitando lesões, acidose e o risco de hipoglicemia. Assim, o objetivo da pesquisa foi avaliar o perfil alimentar pré e pós treino de praticantes de CrossFit®. Sendo um estudo transversal realizado durante os meses de agosto e outubro de 2020 no box de CrossFit® C. Miles Training no município de Bauru-SP. Foram avaliadas as medidas antropométricas e realizada uma anamnese nutricional. Participaram do estudo 20 indivíduos, sendo 11 homens e 9 mulheres. Notou-se que o IMC médio foi de 25,2kg/m2 nas mulheres e 26,0kg/m2 nos homens. Em relação ao pré-treino dos participantes, 15 deles se alimentam 30 minutos antes do treino, e no pós-treino, 14 deles tem hábito de se alimentar 1 hora após o treino, especialmente com o jantar. Conclui-se que os praticantes de CrossFit® tem hábitos de se alimentar no pré e pós-treino. Vale ressaltar que para uma melhor performance e resultados dos treinos, os indivíduos tenham que realizar uma dieta equilibrada de acordo com a atividade realizada e a biodisponibilidade de cada um. |
| نوع الوثيقة: | article |
| وصف الملف: | electronic resource |
| اللغة: | Portuguese |
| تدمد: | 1981-9927 |
| العلاقة: | https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1879Test; https://doaj.org/toc/1981-9927Test |
| الوصول الحر: | https://doaj.org/article/7cbcaf4e0cbd4f24aff93fdb3ac87c6dTest |
| رقم الانضمام: | edsdoj.7cbcaf4e0cbd4f24aff93fdb3ac87c6d |
| قاعدة البيانات: | Directory of Open Access Journals |
| تدمد: | 19819927 |
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